Gezond afvallen

Door middel van een door mij op maat gemaakt voedings- en trainingsprogramma, krijgt u weer grip op een fitter en daarmee gezonder leven (Personal Training...

Je kunt iets super goed doen voor 2 maanden en dan stoppen, of bijvoorbeeld een jaar lang kleine stapjes vooruit maken,...

Over het algemeen kan het werken met een personal trainer zeer nuttig zijn als u uw conditie wilt...

Dit zijn de 3 voordelen van sporten met een personal trainer: Het gebeurt vaak dat je regelmatig sport, en zo...

Hier volgen enkele suggesties: Voordat je gaat bewegen: Magere yoghurt met schijfjes banaan, Een smoothie van magere melk en bevroren fruit, Cottage cheese met...

Dit jaar is ons kerstcadeau een donatie aan Stichting Paard in Nood Spanje (Los Caballos Luna), omdat wij vinden dat alle paarden, waar...

Bij het begin van de studie hebben we een uitgevoerd om een overzicht te maken van de supplementen en...

Een ontbijt rijk aan proteïnen geeft je dus meteen de nodige energieboost om er opnieuw stevig...